Lülisamba songa diagnoosimine seisneb neuroloogi, ortopeedi läbivaatuses ning radiograafia või kompuutertomograafia tegemises. Lülisamba ja liigeste palsam forte koostis sisaldab: karu sapp, muumia, mesilasvaha, taruvaik, tšaga ekstrakt, Austraalia teepuuõli, astelpajuõli, mesilasemürk, hõbedaioonidega rikastatud vesi; õliekstraktid: kummel, hõlmikpuu, vereurmarohi, aaloe, roosipuu, nõges; kollageenhüdrolüsaat, glütseriin, D-pantenool, vitanool, A- ja E-vitamiinid, lanoliin, säilitusained. Lisaks aitab massaažipalsam lõdvestada ja soojendada lihaseid, kõrvaldada liigeste valud ja leevendada väsimust.
Kasutamisjuhend palsam Valentin Dikul selgroo ja liigeste jaoks: meetod ja annus Vastavalt juhistele kantakse selgroo ja liigeste palsam Valentin Dikul väljastpoolt. Pärast kahjustatud alaga töötlemist tuleb see mähkida villase lapiga. Soovitatav annus palsam forte jaoks kasutamise sagedus - korda päevas : vähenenud immuunsuse, suurenenud füüsilise koormuse, hüpotermia, külmetushaiguste ja muude lihas-skeleti süsteemi haiguste ägenemise riski suurendavate tegurite taustal, et vältida: palsamit hõõrutakse 3 minutit tugevalt riskitsooni ilma mähiseta ; osteokondroos, ishias ägenemise ajal, neuralgilised valud: kandke ravimit õrnade masseerivate liigutustega 2 minutit; kursus - 7 kuni 42 päeva; artroos, artriit, podagra: palsamit uhine randme kapuuts intensiivselt ringjate liigutustega minutit; kursus - 14 kuni 42 päeva.
Kõrvalmõjud Ülitundlikkusega selgroo ja liigeste Valentin Dikul palsami komponentide suhtes võivad tekkida allergilised reaktsioonid. Üleannustamine Andmeid pole täpsustatud. Ravimite koostoime Andmeid pole täpsustatud.
Lower Microalbumin
Kõlblikkusaeg - 2 aastat. Üle leti. Arvustused Valentin Dikul selgroo ja liigeste palsami kohta Lülisamba ja liigeste palsami Valentin Dikul ülevaates märgivad enamik patsiente ravimi efektiivsust, kui seda kasutatakse osteokondroosi ja osteoartriidi kompleksravis, nimmepiirkonna lülisamba songaga, radikuliidi, seljavalu ja vasika lihaste ägenemisega.
Tagasi sisukorra juurde Kasutamisjuhend Dikul-geeli kasutades on võimalik vältida põlveliigese artroosi ja muid häireid. Selleks piisab, kui palsamit kanda kolm korda päevas, hõõrudes massaažiliigutustega mitu minutit. Osteokondroosi, neuralgilise patoloogia ägeda käigu korral kasutatakse ravimit samas koguses kui ennetamiseks. Erinevus on vajadus pärast protseduuri mähkida kahjustatud piirkond sooja salliga. Püsiva remissiooni saavutamine on võimalik nädalat pärast kasutamise algust.
Lisaks aitab massaažipalsam lõdvestada ja soojendada lihaseid, kõrvaldada liigeste valud ja leevendada väsimust. Samuti märgivad patsiendid, et hea tulemuse saavutamiseks tuleb ravimit regulaarselt kasutada koos ravikuuriga. Balm forte on soovitatav tugevdada toimingut, et seda kohaldada probleemsetele piirkondadele öösel, ümbritsedes neid hoolikalt.
Kuid ärge unustage, et palsam ei ole ravim ja luu-lihaskonna tõsiste haiguste korral saab seda kasutada ainult abiainena. Kõrvaltoimete esinemise kohta kaebusi pole. On haruldasi ülevaateid, kus need viitavad ravimi ebapiisavale toimele või täielikule paranemisele pärast selle kasutamist. Hind Valentin Dikul selgroo ja liigeste palsam apteekides Valentin Dikul palsam selgroo ja liigeste jaoks võib olla: massaaž: — hõõruda.
Mis on Dikuli salv selgroo raviks? Dikuli selgroo salv on mitut tüüpi. Sõltuvalt haigusest valitakse konkreetne abinõu. Ainult arst saab õigesti määrata palsami alamliiki, ravikuuri ja selle kasutamise sagedust. See võtab arvesse haiguse staadiumi, vanusekategooriat ja sellega seotud patoloogiaid. Tüübid ja rakendus Dikuli selgroo salvi lõi Valentin Dikuley aastaid tagasi, kuid isegi tänapäeval nimetatakse seda heaks seljaprobleemide raviks.
See palsam on ette nähtud koos teiste ravimitega. See on soovitatav nii luude, liigeste ja sidemetega seotud haiguste ägedas faasis kui ka ennetavatel eesmärkidel remissiooni ajal. Jaotus alamliikideks on järgmine: liigeste ja selgroo palsam siin leidub mitut tüüpi: forte, klassikaline ja Tiibeti uhine randme kapuuts ; Radikuliin, mida kasutatakse nimmepiirkonna valu korral; spordi salv; massaaž.
Vahendite koostis uhine randme kapuuts vastavalt ka ulatus on erinev. Kui pärast vigastust on vaja kudet kiiresti taastada näiteks pärast aktiivset sporditreeningutsiis lisatakse spordipalsamisse Vitanol, mis aitab kaasa kiirele taastumisele.
Kui nimmepiirkonnas on valu, peatavad selle kiiresti karu sapp ja kibe pipar. Kuid ükskõik mida palsamit ostate, on mõnes neist: Õlid astelpaju ja teepuumis desinfitseerivad, parandavad kudesid ja toimivad antiseptikuna. Puhastatud vesi hõbedaioonidega. See aitab leevendada põletikku ja desinfitseerib. Taruvaiku, mesilasmürgi ja vaha elemendid. Nendel komponentidel on ka põletikuvastane toime, need parandavad verevarustust ja tuimestavad.
Kui varem kasutati kõige sagedamini kirurgiat, siis täna peetakse operatsiooni viimaseks teraapia mõõdupuuks. Kasutatakse mitmeid konservatiivseid ravimeetodeid, mis annavad patsiendile sümptomitest vabaduse.
Ühised ettevalmistused Dikul
Ainult rasketel juhtudel hobusesaba sündroom või muud neuroloogilised puudujäägid on soovitatav viivitamatu operatsioon. Kettaprolapsi konservatiivne ravi koosneb ravimite ja füsioteraapia kombinatsioonist.
Ortopeedilised kirurgid määravad sageli mitu kuud füsioteraapiat ja tugevate valuvaigistite võtmist, samuti lihaslõõgasteid, mis lõdvestavad lihaseid ravi alguses.
Sõltuvalt valu sümptomitest ja intensiivsusest laiendatakse teraapiat, hõlmates füsioteraapiat, manuaalteraapiat või muid protseduure. Teine lähenemisviis on mitmeliigiline valuvaigistav teraapia, milles erinevad meditsiinidistsipliinid töötavad käsikäes. Multimodaalses teraapias on ette nähtud kaks valuvaigistavat ravimit, psühhoterapeutiline või neuroloogiline programm. Paralleelselt psühhoteraapiaga õpetatakse patsiente valu õigesti tõlgendama ja igapäevast elu iseseisvalt planeerima.
- Parempoolse sorme artriit
- Сначала он ничего не мог разобрать.
- Он пристально разглядывал какое-то странное сооружение, которое, собственно, и привлекло его .
Nii klassikalist kui ka multimodaalset valuvaigistavat ravi teostatakse ambulatoorselt või statsionaarselt. Ambulatoorne ravi on näidustatud, kui valu kõrvaldamiseks pole piisavalt tugevaid valuvaigisteid ja füsioteraapiat. Patsiendid, kes on sunnitud valu vähendamiseks võtma tugevaid ravimeid või sõltuvad isegi veenisisest vedelikust, peavad haiglas viibima.
Valuravis kasutatavate efektiivsete ravimite rühmade hulka kuuluvad kortisoon, opioidid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, psühhotroopsed ravimid, lokaalanesteetikumid. Füsioteraapia on endiselt eranditult toetav meetod.
Füsioterapeudid teevad tihedat koostööd teiste meditsiinitöötajatega.
Kuigi kombineeritud nomenklatuuri selgitavates märkustes võidakse viidata harmoneeritud süsteemi selgitavatele märkustele, ei asenda need viimaseid, vaid kombineeritud nomenklatuuri märkusi tuleb lugeda harmoneeritud süsteemi selgitavate märkuste täienduseks ja kasutada koos nendega. Kombineeritud nomenklatuuri selgitavate märkuste käesolev versioon hõlmab ja vajaduse korral asendab Euroopa Liidu Teataja C-seerias kuni Pärast seda kuupäeva Euroopa Liidu Teataja C-seerias avaldatud kombineeritud nomenklatuuri selgitavad märkused jäävad jõusse ja lisatakse kombineeritud nomenklatuuri selgitavate märkuste uude redaktsiooni.
Füsioteraapia ravi eesmärk on taastada või säilitada patsiendi liikuvus. Seda kasutatakse ägedate haiguste korral ja õnnetuste või vigastustejärgseks taastusraviks. Füsioteraapiat peetakse HMD kõige edukamaks konservatiivseks raviks. See aitab leevendada HMD sümptomeid ja vältida retsidiivi. Ketta prolapsi korral võib füsioteraapia muuta invasiivse kirurgia tarbetuks.
Füsioteraapia on uhine randme kapuuts ja vajalik pärast HMD ägedat faasi, kuna patsiendid õpivad pöörama tähelepanu õigele kehahoiakule, tugevdavad pidevalt seljalihaseid ja leevendavad selgroolülide stressi. Epiduraalne infiltratsioon EI - kortisooni ja anesteetikumide segu süstimine otse seljaaju kanalisse. Protseduuri kasutatakse lülisamba nimmepiirkonna herniated ketaste jaoks.
EI teostatakse kuni kuus korda. Infiltratsiooni eesmärk on vähendada valu intensiivsust ja vabaneda tugevast põletikust. Soolalahus kuivab väljalangeva ketta. Protseduur aitab vabastada närvi ja eemaldada ebamugavustunne. EI viiakse mõnel juhul läbi kompuutertomograafilise kontrolli. Sageli saavad patsiendid kaks kuni kuus EI. See ei asenda operatsiooni, kuna see ei korrigeeri GMD-d.
Protseduur võib operatsiooni siiski tarbetuks muuta, kui patsient saavutab haiguse sümptomitest täieliku vabaduse.
EI viiakse tavaliselt läbi siis, kui muud konservatiivsed ravimeetodid ei anna ravitoimet. Sageli saavad patsiendid EI pärast edukat lõpuleviimist valu kõrvaldamiseks. PRT osana süstitakse patsient otse närvijuure. Manustatud segu koosneb siiski lokaalanesteetikumist ja põletikuvastasest ainest. Ärritatud närvijuur rahuneb ja sümptomid kaovad.
PRT sobib patsientidele, kellel on jäsemete kiiritavat valu, kuna süstimine kõrvaldab aistingud nii lokaalselt kui ka süsteemselt. Parema uhine randme kapuuts huvides manustatakse süsti kompuutertomograafia kontrolli all. Venitamine Lülisamba venitamine koos songaga kodus võib haiguse kulgu ägedas faasis halvendada. Ägedal perioodil on rangelt keelatud füüsiliste protseduuride läbiviimine! Selja venitamise harjutuste programm on kvalifitseeritud spetsialist.
Selja erinevate osade venitamine võib hooletuse korral põhjustada vigastusi ja ägenemise. Võimlemise, keerukate horisontaalribaharjutuste või muude jõutreeningute asemel on soovitatav vesiaeroobika. Taastusraviperioodil näidatakse patsientidele basseinis ujumist. Venituse teostamine ilma juhendajata on rangelt vastunäidustatud.
Selgroo rindkere või kaelalüli keerukate harjutuste tegemiseks on vaja teatud taseme koolitust. Liigne venitamine võib sidemeid kahjustada. Suurepäraseid tulemusi on võimalik saavutada füsioterapeudi range järelevalve all, kes jälgib treeningute protsessi ja järjekorda.
- Postitage sirge artriidi kasitsi ravi
- Ühised ettevalmistused Dikul - Randme
- Lülisamba song - Randme
- А еще дальше вновь громоздились, поднимаясь к небу, бастионы Диаспара.
- Miks mu randmed on esimene kehaosa, mis pika sõidu ajal valutama hakkab? | ROAD
- Хотя истинные факты давным-давно растворились в тумане, окутывающем Века Рассвета, легенды продолжали жить и будут жить столь же долго, как и сам Человек.
- Все дело в том, что отличительные черты пола, когда в них не было необходимости, принимали куда более скромные формы.
Kategooriliselt on võimatu teha iseseisvalt keerulisi harjutusi venitades, alaselja venitades laual, tugitoolis või kasutades erinevaid aparaate GMD-ga. Treenida on lubatud ainult vastava kvalifikatsiooni saanud treeneriga.
- Raagitava parempoolse ola liigese hankimine
- Osteoporoos on tõsine ja ohtlik patoloogia; Songa staadium, kui toimub pulpulaarse tuuma prolaps - eraldatud song; Seljaaju vigastused verevalumid, luumurrud ; Kapuuts on vastunäidustatud üle kuuekümne aasta vanustele inimestele; Rasedus; Hüpertensioon; Südamehaigus.
- Он у мониторов, - прозвучал ответ.
Enne harjutuste tegemist on soovitatav konsulteerida oma arstiga võimalike tagajärgede ja hoiatuste osas. Saate seda selgroo hernias venitada Lülisamba venitamine songaga kodus Lülisamba venitamine songaga on hõlmatud ravi ja rehabilitatsiooni kompleksis. Aitab kõrvaldada valulikke seisundeid: peavalu, hingamisraskused, võrsed kahjustatud piirkonnas, käed ja jalad muutuvad tuimaks, uimaseks, ilmnevad raskused liikumiste ja tasakaalu koordineerimisega.
Sellised sümptomid ilmnevad seetõttu, et roietevaheline song põhjustab närvijuurte ja seljaaju muljumist. Herne ebameeldivatest ilmingutest vabanemiseks peate selja sirutama. Selgroolülide vaheline ruum suureneb, lülisambakettad vabanevad kokkusurumisest.
Neile naaseb normaalne toitumine ja vereringe. Närvide klambrid ja põletik kõrvaldatakse. Kettad hakkavad aeglaselt taastuma. Hernia treeningravi põhimõtted Istuv eluviis, seljaaju lihaste nõrkus ja liigne kehakaal põhjustavad asjaolu, et selgroolüli hakkab avaldama survet intervertebraalsete ketaste kõhrekoele. Esiteks areneb väljaulatuvus, seejärel song. Ilmneb põletikuline protsess ja kõhre väljaulatuvus avaldab survet närvijuurtele ja halvimal juhul seljaajule.
Kui song on liiga suur, võib see uhine randme kapuuts patsiendi invaliidistumist. Operatsiooni põhjuseks on talumatu valu sündroom, mida ei saa ravimitega eemaldada. Esimeste haigusnähtude ilmnemisel tuleb lülisamba normaalne funktsioneerimine taastada ning sellest aitab selgroo venitamine songaga. Venitamiseks on vaja valida harjutusi, sõltuvalt sellest, millist selgroo osa mõjutab song.
Kui patsient tegeleb usinalt oma probleemiga ja täidab juhendaja soovitusi, osutub see operatsiooni vältimiseks. Lülisamba songaga treeningravi harjutamisel pidage meeles järgmisi reegleid: Terapeutilised venitusharjutused on lubatud ainult siis, kui äge periood on möödas ja algab remissiooni aeg. Kui patsienti piinavad pidevalt rünnakud, süvendab füüsiline aktiivsus ainult patoloogilisi protsesse; Koormust tuleb aeglaselt suurendada, võttes arvesse patsiendi seisundit ja tema füüsilist ettevalmistust, sümptomeid; Tunnid peavad olema regulaarsed, toimuma vähemalt ülepäeviti; Venitusliigutused peaksid olema sujuvad, täpsed.
Patsient peaks kuulama oma tundeid ja teavitama juhendajat ebamugavuse väikseimatest ilmingutest; Lülisamba hüpped, jooksmine, vertikaalsed koormused ei ole lubatud; Alguses ei saa selga väänata; Valuhoo uhine randme kapuuts peatage venitusseanss kohe ja pöörduge arsti poole. Kodu venitamine Lülisamba venitamine songaga saab teha kodus. Venitusharjutused aitavad kettaid vabastada, taastada nende vereringet, tugevdada selgroo lihaste korsetti: Seisates neljakesi, lõdvesta täielikult selga; Ilma kehaasendit muutmata sooritage liigutusi - hingake välja, painutage ülaossa, sisse hingake, painutage põhja.
Sel juhul tuleks pead laiendada keha vastassuunas; Alusta kõndimist neljakesi, tõmmates pinged jalad ettepoole; Neljakesi liigutage kogu keha edasi ja minge tagasi.
Sellisel juhul ei tohiks nimmeosa painutada; Lamades selili ja painutades jalgu põlveliigeses, ületage peopesad pea tagaküljel.
Väljahingamisel tõsta uhine randme kapuuts poole, nagu üritaks küünarnukke põlve piirkonda puudutada; Sirutage käed kogu keha pikkuses, maksimeerides vaagnapiirkonda. Nimme Kõige sagedamini lokaliseerub song lülisamba nimmeosas. Harjutused, mis sirutavad kodus alaselja, on soovitatav teha kuni 10 või 15 kordust, sõltuvalt füüsilisest seisundist: Lamage selili, asetage peopesad kõhule. Jalad veidi painutada.
Pingutage kõhulihaseid, surudes samal ajal nimmepiirkonna põrandale; Lamades selili, sirutage käsi kogu keha pikkuses, hoidke jalad sirged.
Tõstke pea- ja õlavöötik nii, et karvapiirkonna alumine osa jääks pinnale ja jalad ei tuleks maapinnalt.
Hoidke kümme sekundit peal, lõdvestage õrnalt; Lamades selili, painutage oma jalgu veidi. Asetage peopesa vastasküljele. Painutage puudutatud jalg nii, et käsi harjutaks vastupanu. Hoidke selles asendis kümme sekundit ja vahetage siis käsi ja jalg. Rindkere osakond Rindkere rindkere song on haruldane, kuid kodus on ka harjutusi rindade venitamiseks: Istudes toolil, suruge vastu tema selga, asetage peopesad pea taha ja painutage maksimaalselt selga.
Seejärel kallutage sellest asendist ettepoole. Umbes 4 kordust piisab; Pikali selili, pane rindkere lülisamba alla ortopeediline rull. Pange peopesad tagasi pea taha.
Lülisamba song
Painutage, tõstes õlavöötme ja pead. Samal ajal proovige selja rulli veidi liigutada. Umbes 4 kordust on jälle piisav; Selle venitusliigutuse tegemiseks pikali või istuge. Mähi rinnaku põhja pikk ja piisavalt lai kangatükk. Pärast ülejäänud servade korjamist pigistage väljahingamisel tihedalt rinnakude.
Lõdvestage kude sissehingamise teel. Tehke kümme kordust. Emakakaela Emakakaela selgroolülid on kõige uhine randme kapuuts ja õhukesemad, kuid väga liikuvad. Kui song on siin lokaliseeritud, tehke kõik venitusliigutused võimalikult täpselt ja sujuvalt. Tehke iga liigutust kümme korda: Istudes või seistes sirge seljaga, langetage käed mööda kehajoont.
Miks mu randmed on esimene kehaosa, mis pika sõidu ajal valutama hakkab?
Pöörake oma pead õrnalt maksimaalselt; Ilma kehaasendit muutmata puudutage oma keha lõuaga. Tõmmake lõug tagasi. Nii saavutate kaela õige asukoha ja selle venituse. Venitamine raskustega Kaaludega venitusharjutused panevad verd kahjustatud piirkonda kiirustama, eriti kui lülisamba song paikneb emakakaelas või nimmepiirkonnas.
Pikali selili, painutage jalad põlveliigesesse, pange käed mööda keha joont.
Olles rõhutanud jalgu, abaluu ja abaluud, tõstke vaagnat ja hoidke selles asendis mitu sekundit. Tehke viis kordust; Neljakesi seistes pöörake vasakut ja paremat jalga, seejärel paremat ja vasakut jalga. Tõstke oma jäsemeid, hoidke neid sirgjooneliselt.
Tehke seitse kordust; Lamades kõhul, asetage käed lõua alla. Tehke pea, käte ja rindkere ühekordne tõus. Jalad, vaagnapiirkond ja alaselg toimivad samal ajal peatusena.
Hoidke mõni sekund kinni, korrake harjutust kolm korda. Jääge kõhule, sirutage käsi piki keha joont. Tõuse uuesti üles, kuid samal ajal tõmmake käed jalgade poole. Tahvliharjutused Evminovi simulaator on kaldlaudis. Laual võimlemist tehes saate selgroo õrnalt sirutada, kõhre vabaks lükata, ketastes ainevahetusprotsesse ja vereringet taastada. Lamades selili laual, võtke käepidemetest kinni, laske jalad alla. Venitage oma selga, tõstes vaagnapiirkonda; Pärast eelmise venitusharjutuse tegemist asetage jalad lauale.
Tõstke õrnalt vaagnapiirkonda; Tõmmake kogu keha alla ja pöörake laud õrnalt; Jalade painutamine põlveliigeses, uhine randme kapuuts kordamööda jalad üles; Nüüd tõstke samal ajal jalad üles. Selle simulaatori kasutamisel keerukamad venitusvõtted vajavad juhendaja olemasolu. Autor: Petr Vladimirovitš Nikolajev Arst on manuaalterapeut, ortopeediline traumatoloog, osooniterapeut.
Kokkupuuteviisid: osteopaatia, postisomeetriline lõdvestamine, intraartikulaarsed süstid, pehme manuaalne tehnika, sügava koe massaaž, valuvaigistav tehnika, kranioteraapia, nõelravi, intraartikulaarne ravimite manustamine. Ketta ümmargune eend, mis see on?
Mis on foraminal song? Mis vahe on selgroolülide ketaste väljaulatuvusel ja songal? Lülisamba songa endoskoopiline eemaldamine Lülisamba venitamine songaga kodus Iidsetel aegadel, kui inimene hakkas selgroo patoloogiat, püüdsid kiropraktikud neid vigu joonistamise abil parandada. Lülisamba patoloogiate hulka kuulusid nihkega luumurrud, skolioos, osteokondroos ja song. Tänu kapuutsile suureneb ketaste vaheline kaugus, mis viib närvi dekompressioonini ja vähendab märkimisväärselt valu.
Kuid see oli iidsetel aegadel. Täna on arstid veojõu suhtes skeptilised ja seda hoolimata asjaolust, uhine randme kapuuts kapotti kasutatakse paljudes haiglates, kasutades kalleid ja keerukaid seadmeid. Kuid kõik need keerulised seadmed ei lahenda probleemi.
Selleks, et massööri või kiropraktikuga ei puutuks, on kodus olemas selgroo joonistamise harjutused. Lülisamba kapoti paigaldamisel? Mõnikord on kapuuts lihtsalt vajalik, kuid on ka olukordi, kus see on üleliigne ja soovitatav on sellest keelduda.
Selle tingimuse põhjal on võimatu esitatud küsimusele ühemõttelist vastust anda. Veojõud tekib nihete ja luumurdude tagajärjel nihkumise kõrvaldamisel. Kuid vedamisega uhine randme kapuuts selgroolülide fikseerimine alati pärast teatud asendisse tõmbamist; Kui inimesel on skolioos, on pika venitava kapoti tootmine äärmiselt ohtlik, kuna see võib põhjustada vigastusi ja põhjustada muid soovimatuid tüsistusi. Skolioosiga on vaja igakülgselt võidelda.
See tähendab, et lisaks veojõule peab patsient määrama spetsiaalse massaaži ja võimlemise, samuti korrigeerivad kaelarihmad ja korsetid. Kuid osteokondroosiga ei soovitata üldiselt kapuutsiga tegeleda, viidates asjaolule, et igasugune minimaalne mehaaniline mõju vigastatud selgroole on äärmiselt ohtlik, kuna see võib kahjustada problemaatilisi selgroolüli ja kettaid; Kui teil on lülisamba song, siis veojõu väljakirjutamisel ei saadeta teid keeruliseks operatsiooniks ja antakse võimalus taastuda ilma operatsioonita.
Ühemõtteliselt on selgroo erinevate osade patoloogiate korral igal selgrool oma lubatud heitgaasipiiride piir.
Selle ületamine võib põhjustada tõsiseid vigastusi. Millised on selgroo venitamise vastunäidustused?? Igal füüsilisel treeningul on oma vastunäidustused ja veojõud pole erand.
Äärmiselt soovitatav on mitte ignoreerida allpool toodud soovitusi, sest muidu võite olemasolevaid haigusi süvendada mitme uue haigusega. Osteokondroosi, osteoporoosi ja artriidiga on venitamine keelatud; Veojõu ei ole soovitatav, kui teil on veresoonte, südame või hüpertensiooni haigus; Tromboosiga on venitamine rangelt keelatud!