Sellel on meeldiv kerge maitse ning lisaks eelpool mainitule ei saa unustada magneesiumi olulisi rolle — mul on tänu normaalsele magneesiumi tasemele öösel parem uni ning see aitab säilitada head luude ja lihaskonna seisundit. Peale aastatepikkusi uuringuid õnnestus rahvusvahelisel teadlaste grupil luua nn. Kollageeni stimulaator Kogus Koliin-stabiliseeritud ortoränihape ch-OSA Kliiniliselt tõestatud seespidine kollageeni stimulaator Kollageeni on nimetatud kõige tähtsamaks ehitusblokiks inimorganismis, mis hõlmab üle kolmandiku keha valkudest. Igas tabetis on mg glükoosamiinsulfaat 2KCl. D kasutajatel suurem efekt luu mineraalsele tihedusele ja kollageeni moodustumisele kui naistel, kes võtsid vaid kaltsiumit ja D-vitamiini.
Veel aastasena võtsin vahepeal püssi kätte ning suvel proovisin ka laskejooksu võistluseid, kuid põhirõhk oli tol ajal veel murdmaasuusatamisel. Ühel hetkel tuli teha otsust, sest kahe ala vahele pendeldada polnud enam võimalik- nii valisingi enda jaoks laskesuusatamise ning olen siiralt õnnelik, et sellest kujunes välja minu ala.
Mida aeg edasi seda professionaalsemaks on treeningud muutunud ning hetkel kuulun teist aastat järjest ka laskesuusatamise rahvuskoondisesse. Ettevalmistusperioodil on treeningud pikad ja mahukad, käime tihti treeeninglaagrites ja suure osa päevast veedame aktiivselt kas jooksu- või rulliradadel ja muidugi ka lasketiirus.
Talvisel võistlusperioodil treeningkoormused vähenevad, kuid intensiivsus võistluste näol kindlasti tõuseb. Oma praeguseks parimaks tulemuseks on aasta jaanuaris MK-etapil Sloveenias koos Rene Zahknaga paarissegateatesõidus saavutatud teine koht.
Siin minu kaks väljakujunenud lemmikut. Olen neid kasutanud nüüd mõnda aega ning liigeste oja kiidan! MagAsorb pulber — esiteks meeldib mulle geeli liigeste poletik, et seda on meeletult lihtne manustada.
Tihti panen seda spordijoogile lisaks või joon söögi kõrvale. Sellel on meeldiv kerge maitse ning lisaks eelpool mainitule ei saa unustada magneesiumi olulisi rolle — mul on tänu normaalsele magneesiumi tasemele öösel parem uni ning see aitab liigeste oja head luude ja lihaskonna seisundit.
BCAA kapslid — kasutan seda just perioodidel, kus koormused on suured, näiteks kui päevas saab treenitud kokku keskmiselt viis tundi. Selle toote näol on tegu asendamatute aminohapetega, mis aitavad mu lihastel taastuda peale raskeid treeninguid ja vähendavad lihasvalu.