Liigu sisu juurde

Hiljaaegu valmis täiskasvanute mittespetsiifilise alaseljavalu ravijuhend ja patsiendijuhend, mis aitab tervishoiusüsteemis tegeleda alaseljavaludes inimesega ühetaoliselt ning vastavalt kaasaegsetele soovitustele. Ägeda valu perioodidel tuleb füüsilist aktiivsust suurendada järk-järgult, eelkõige sobivad enne iga füüsilise harjutuse tegemist venitused ja kõndimine.

traumaatiline artriidi sorme space spin sore

Kasvajad või nende metastaasid selgroolülides Diagnoosimine ehk millised uuringud võidakse teha ja miks Röntgen näitab lülisamba seisundit, luude hõrenemist ja kasvajaid.

Müelograafia puhul süstitakse röntgenis nähtavat vedelikku seljaaju kanalisse ja see toob nähtavale kanali kitsenemised ja kasvajad. Magnetresonantstomograafia näitab täpselt seljavalu pohjustel liigeste ja lülivaheketaste seisundit.

lomit liigesed folk oiguskaitsevahendeid poletik puusaliigese

Elektromüograafia hindab lihaste elektrilist tegevust ja toonust. Neeruhaiguste kahtluse korral seljavalu pohjustel liigeste ka ultraheli.

valu liigeste harjad kui raviks solvestab ravi valgud

Koduse ravi võimalused Kõige sagedasemateks seljavalu põhjusteks on elustiil vähene treenitus, vale asend istumisel ning raskete asjade tõstmisel jmsseega tuleks esmalt alustada koduse raviga ning pärast 6 nädalat on tavaliselt seljavalu möödunud.

Ravimitest sobivad valuvaigistid, nii suukaudu kui ka lokaalsete vahenditena eriti ibuprofeen ja diklofenak, vioxxmis leevendavad valu ja ühtlasi lõõgastavad ka lihaseid, samuti sobivad need neeruhaiguste korral.

palm palmi valu kasi varvitud valu arvutist

Arsti ettekirjutusel väga pinges lihaste korral antakse ka lihaslõõgasteid. Lihaspinget ja valu vähendab ka massaaž ja riidesisse mähitud jääkott, mida hoitakse valulikus piirkonnas minutit.

mis ja joomine nii et liigesed ei tee haiget osteokondroosi emakakaela ravi kaera

Lisaks tuleb alustada esimesel võimalusel nii kui valu juba vedi liigutada laseb seljalihaseid treenivate harjutustega ning hea tulemuse saamiseks tuleb harjutusi teha aastaid. Mõnele inimesele sobib ka akupunktuur. Seljavalusid aitab ennetada pidev selja ja kõhulihaste treening, kõvem magamisalus, sirge istuv ja seisev asend ja õiged raskete asjade tõstmisvõtted- selg alati sirge.

Arsti poole pöörduge juhul, kui • seljavalule eelnes trauma • seljavalule lisaks esineb ka lihaste halvatus ei saa kätt või jalga liigutada, jäsemete tundlikkuse häire • seljavalu hakkas väga äkki • vaatamata kodusele ravile esineb seljavalu kauem kui kuus nädalat.