Liigu sisu juurde

Tervisliku toidu söömine annab kehale kasulikke komponente. Kondroitiin osaleb sidemete, luude ja sidekudede moodustumisel, kõhrepindade ja liigesekapsli taastumisel, aitab kaasa liigesevedeliku tekkele ja parandab liigeste liikuvust. Kerge turse intraartikulaarse vedeliku koguse suurenemise tõttu.

Selleks, et liigesekõhred jääksid terveks, tuleb tema soovitusel hoolitseda selle eest, et nad saaksid piisavalt vajalikke toitaineid ning ei tekiks vedelikupuudust. Liigeste tervise huvides soovitab proviisor toidus vältida liiga rasvast liha, nisujahutooteid, maiustusi ja valget riisi.

Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised Kodutohter Loodusseaduste vastu ei saa - kõik, mis liigub, see ka kulub. Shutterstock Liigesekulumus ehk osteo artroos on kõige tavalisem liigesehaigus.

salvi artrosi liigesed

Vanemas eas leitakse artroosi peaaegu kõigil, kuid vaid väiksele osale inimestest põhjustab see raskeid vaevusi. Artroosi tekkepõhjus on pidev koormustaluvusest suurem surve liigesele, selle tulemusel kujunevad välja kulumissümptomid, eriti kõhres.

Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised Kodutohter Loodusseaduste vastu ei saa - kõik, mis liigub, see ka kulub. Shutterstock Liigesekulumus ehk osteo artroos on kõige tavalisem liigesehaigus. Vanemas eas leitakse artroosi peaaegu kõigil, kuid vaid väiksele osale inimestest põhjustab see raskeid vaevusi.

Artroos tuleb vanusega Salvi artrosi liigesed peetakse artroosi vanusega kaasnevaks haiguseks: umbes pooltel inimestel hakkavad liigesed kuluma alates Kõhrekahjustusest algav artroos süveneb aeglaselt aastate jooksul.

Kõhre elastsus kaob, see hakkab pragunema, kestendama ja kulub õhemaks.

salvi artrosi liigesed

Liigesepinnad muutuvad karedaks ning mehaaniline koormus ja hõõrdumine hakkavad liigeses valu tekitama. Väldi ülekaalu Haiguse väljakujunemist saab tervislikku kehakaalu hoides aeglustada. Ülekaal hoiab liigesed pidevalt ebaloomulikult kõrge pinge all, vähene liikumine omakorda võib aga viia kõhre ebapiisava varustamiseni hapniku ja toitainetega.

salvi artrosi liigesed

Ka võib ülekaalulisel inimesel areneda metaboolseid haigusi, näiteks diabeet, siis halveneb kõhre varustamine veelgi, kõhr kaotab elastsuse ning võib hakata kuluma.

Liigesehaiguse märgid Osteoartroosi tavaline sümptom salvi artrosi liigesed liigesevalu, mis tekib ja tugevneb kohe, kui hakatakse liikuma, ka pärast suuremat koormust. Vaevused sõltuvad sellest, millised liigesed haigestuvad.

salvi artrosi liigesed

Lülisamba kaela- ja seljaosas võivad aheneda lülidevahelised luulised avaused, kust väljuvad närvijuured, selle tagajärjeks on kätesse ja jalgadesse kiirguv valu. Põlvevalu on tunda esmalt trepist laskudes, hiljem ka üles tõustes. Puusade ja põlvede artroos võib häirida ka käimist. Sõrmeliigeste kulumus muudab käe kohmakaks ning liigutustel valuhellaks, sõrmeliigeste kohale tekivad artroosisõlmed.

Valu saab leevendada Artroosi ei ole võimalik välja ravida, küll aga saab valu- ja põletikuravimitega valu leevendada. Valu korral võtta paratsetamooli ja kasutada lokaalseid valu- ja põletikuvastaseid salve, mis on saadaval apteegis käsimüügis.

Mõnikord kasutatakse teraapia läbiviimiseks korraga mitmeid erineva toimega ravimeid. Kreemid ja salvid on lubatud kasutada ainult algstaadiumis ning ravi tuleb alustada siis, kui ilmnevad esimesed haigusnähud. Põletikuvastased salvid Liigeste valu, põletik, ebamugavustunne, lokaalne palavik - kõik need on artroosi tunnused. Nendest sümptomitest vabanemiseks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Selliste salvide peamised toimeained Diklofenak, Ibuprofeen, Lisinitin, Piroksikaam jne aitavad valu, turset ja ebamugavustunnet võimalikult kiiresti leevendada.

Ärritatud ja turses liikmele võib asetada ka külmageeli või -koti. Kui turse püsib, tuleb pöörduda arsti vastuvõtule.

salvi artrosi liigesed

Rasket ja valulikku puusa- ja põlveliigeste artroosi ravitakse tänapäeval tehisliigeste paigaldamisega. Kindlasti tuleks vältida haige liigese liigset koormamist: liikudes tuleks kasutada tugikeppi või tugiraami, tuleks pigem istuda kui seista, mitte kanda raskusi.

salvi artrosi liigesed

Ka ravivõimlemine säilitab liigeste liikuvust.