Kanna madala kontsaga toetavaid kingi. Nende seadmete abil saate iga reisi vannituppa veidi lihtsustada. Dushiseti kasutamine võib teie liigesetele ka puhata ja langetada. Kasutage hantli pulloveri teostamiseks stabiilsuspalli või pinki, mis lööb palju väikeseid lihaseid, mille olemasolust te ei teadnud.
Teie psoriaatiline artriit Kodu Makeover Lang L: none: David Teie - Katey Moss CatwalkAprill Kui teil on krooniline haigusseisund nagu psoriaatiline artriit, muudab õigete kohanduste tegemine kodus ümber igapäevase edu saavutamiseks.
Ära jäta seda Viktoriin: kas sa saaksid paremini elada psoriaatilise artriidi korral? Kui teil on, võivad sümptomid nagu liigesevalu, artriidi kaepidemed kaeulatuses ja turse raskendada igapäevaseid ülesandeid. Veelgi enam: teie mobiilsust võib kahjustada see krooniline seisund, mistõttu on oluline oma koju seada maksimaalse mugavuse ja mugavuse tagamiseks.
EUR-Lex Access to European Union law
Hea uudis? Selleks, et muuta elu lihtsamaks, on palju samme. Alustage seda toa-toa-lähenemist, et muuta oma maja funktsionaalseks ja hubaseks varjupaigaks.
Kas soovite, et teie omad oleksid suuremad? Ehkki ainus kindel viis selle saavutamiseks on nuga alla minna - või investeerida tõsiselt heasse push-up rinnahoidjasse - saate oma rinna lihaseid jõuga treenida, et suurendada nende massi, mis omakorda muudab kogu teie rindkere välimuse täielikum. Allpool oleme kureerinud 13 rindkereharjutust, mis on tehtud nii varustusega kui ka ilma, et tugevdada oma rinnakorvi ja aidata teie ülemisel poolel liikuda. Proovige paar korda nädalas nende kombinatsiooni, et tunda end va-va-kohmetumana kui kunagi varem.
Muuta oma kööki psoriaatilise artriidi artriidi kaepidemed kaeulatuses ei pea olema valu. Proovige neid näpunäiteid, et süüa ilma süvenevate sümptomiteta: Hoidke esemeid, mida te kasutate kõige sagedamini kontoris, ja kapid, mis on teile kõige sobivamad.
Kasutage suuremahuliste või pikendatud käepidemetega riideid, mis aitavad teil kindlalt kinni hoida ja vähendada liigeste ülepingimist.
Samuti võib olla kasulik lisada köögikombainidele artriidi kaepidemed kaeulatuses. Osta eelnevalt hakitud köögivilju. Nuga töötav seisund võib kiiresti ebamugavaks muutuda. Köögi varustamiseks elektritarvikutega, nagu mikserid, lahtipakkijad ja purgistid, et päästa töö ja.
- Ola uhine side valu ravi
- Teie psoriaatiline artriit Kodu Makeover Lang L: none: David Teie - Katey Moss CatwalkAprill Kui teil on krooniline haigusseisund nagu psoriaatiline artriit, muudab õigete kohanduste tegemine kodus ümber igapäevase edu saavutamiseks.
- EUR-Lex - D - EN - EUR-Lex
- Teie psoriaatiline artriit kodus makeover - Haigused
- Мой спутник -- Олвин.
- SEADMED, VIDINAD JA TööRIISTAD, MIS VõIVAD AIDATA PSORIAATILIST ARTRIITI - ILU -
- Пустыня не была частью Диаспара, и поэтому ее изображение не существовало в призрачном мире, который он исследовал.
Kasutage kergekaalulist köögitarbet. Tee oma magamistuba psoriaatilise artriidiga Oluline on hea märkusega.
Saate tagada, et teie magamistuba on mõeldud nende artriidi kaepidemed kaeulatuses mugavuse ja heaolu jaoks: Keera termostaat sisse. Soojemad temperatuurid võivad aidata leevendada põletikku liigestes. Kui teil on programmeeritav termostaat, tõsta temperatuuri oma magamistuppa mõne kraadi võrra enne teie plaanilist äratust, et aidata teil ärkama vähem jäikus ja valu.
13 Rindade Pinguldamise Harjutust: Varustusega Ja Ilma | Kosmeetilised protseduurid
Hoidke oma oma öösiti. Kui sa ärkad ebamugavust, on oluline, et käeulatuses olevad asjad on olulised.
Võimalus kaasa võtta Psoriaatiline artriit PsA on krooniline autoimmuunhaigus, mis võib põhjustada nii jäikaid, paistes liigeseid kui ka psoriaasiga seotud nahalööbeid. See on eluaegne haigus, mida pole teada. Mõnedel inimestel, kellel on diagnoositud PsA, võivad ilmneda ainult suhteliselt kerged sümptomid, näiteks põletikulised liigesed ja vähenenud liikumisulatus.
Võib-olla soovite kaaluda küpsetusplaadi hoidmist, samuti pudelit vett, nii et võite võtta pillid enne, kui isegi voodist välja pääsete. Uni on mugavas madratsis. Parim madrats artriidi põdejatele sõltub individuaalsetest eelistustest. See peaks olema piisavalt tugev, et pakkuda tuge, kuid piisavalt pehmeid, et oma keha pehmendada. Ja veenduge, et see ei ole nii kõrge maas, et on raske ronida ja sealt välja.
Kasutage vidinaid, mis muudavad teie kleidi lihtsamaks.
Che cos'è l'artrite psoriasica? - Top Doctors
Loo mugav elamispind Oluline on muuta oma ühine ala turvaliseks ja mugavaks pühakuks. Alustage järgmiste ettepanekutega: Vähendage segadust.
10 viisi luude kaitsmiseks psoriaatilise artriidi korral - Healths -
Tee oma eluaseme hõlpsamaks liikumiseks, vabanemisel kasutamata mööblitest, kastidest või dekoratsioonidest, mis põrandavad ruumi. Ja hoidke põrandalaudade vastu põrandalaudade külge kinnitatud elektrijuhtmeid, et vähendada nende tõenäosust, mida teid üles tõmbate. Vali intelligentsem valgustus. Samuti on käepidemete pikendajad, mis on artroitiliste kätega inimestele andekamad ja lainurkade jaoks pikad nöörid.
Turvaline ala ja viska vaibad.
Abivahendid psoriaatilise artriidi korral
See lihtsalt võtab ühe keerdunud nurga, mis paneb sind reisile ja langema. Kasutage kahepoolset linti, et hoida vaipade servad põrandale kinni, või lihtsalt vabaneda neist täielikult, kui need on puhtalt dekoratiivsed. Kasutage sobivat mööblit. Ja eemaldage ekstra pehmed diivanipadjad, mis raskendavad üles tõstmist.
13 rindade pinguldamise harjutust: varustusega ja ilma
Uuenda oma kaugjuhtimispulti. Uuemad kaugjuhtimispuldi mudelid pakuvad hääljuhtimisfunktsioone või väga suured nupud.
Vannituba Tuba, mis võib muutuda libiseks artriidi kaepidemed kaeulatuses ohuks, on oluline muuta ohutus prioriteediks. Siin on, kuidas muuta oma vannituba ja muuta see psoriaatilise artriidiga. Paigaldage haaramisvardad. Märgplaadid võivad olla suureks ohutuseks.
10 viisi luude kaitsmiseks psoriaatilise artriidi korral
Dushiseti kasutamine võib teie liigesetele ka puhata ja langetada. Kasutage mittelibisevaid bathmats.
Kui teil on poriaatiline artriit, peate pöörama tähelepanu oma luude terviele. Selle põhjuseks on asjaolu, et haigusseisundiga inimestel on suurem luumurdude risk, vastavalt aastal avaldatud uuringule Reumaatiliste haiguste aastaraamatud mais Ühendkuningriigi teadlased analüüsisid kahe aastakümne luutervise andmeid ligi inimese hulgas, sealhulgas umbes psoriaatilise artriidiga inimest ja leidsid, et psoriaatilise artriidiga inimestel on luumurdude tõenäosus umbes 26 protsenti suurem kui üldpopulatsioonil. Kui teil on psoriaatiline artriit, autoimmuunhaigus, näeb teie keha sissetungijatena oma rakke.
Samamoodi võivad elutoas asuvad vaipkatted suunduda, nii et saate libe bathmats. Valige õige veetemperatuur. Ja kasutage tundlikule nahale õrnalt seebi või duši geeli, eriti kui teil on psoriaas.
Mõtle kõrgendatud WC-iste. Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Haigused.